挪威+瑞典+丹麦+芬兰+冰岛+双峡湾 13 天 11 晚

• 交通：飞机

上海-(飞机)-赫尔辛基
参考航班：
HO1607 上海浦东国际机场（PVG） T2 - 赫尔辛基万塔机场 (HEL) 2 09:30/14:00
上海浦东国际机场集合，怀着轻松愉快的心情，行囊中装满无限憧憬，踏着轻快的脚步。指定时间自行前往机场集中，搭乘吉祥航空抵达赫尔辛基，抵达后入住酒店休息。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐: 邮轮海鲜自助餐

• 住宿：波罗的海夜邮轮 2 人内舱 VIKING LINE 或 SILJA LINE

●【赫尔辛基】（游览不少于 1 小时）,芬兰首都湛蓝的芬兰湾海轻轻拍击着堤岸，市内湖泊星罗棋布，如梦似幻的景色，使它享有“波罗地海的明珠”的美称。由于受俄罗斯文化的影响，市内的建筑艺术举世闻名。
●【赫尔辛基议会广场】,赫尔辛基议会广场不仅是赫尔辛基市民活动的中心，也是欣赏新古典主义建筑的至佳场所之一，被视为芬兰的重要地标。广场的中心是塑于 1894 年的沙皇亚历山大二世铜像，以纪念他给予芬兰充分的自治。
●【赫尔辛基大教堂】外观（游览不少于 15 分钟）,游览赫尔辛基的象征－赫尔辛基大教堂，这座器宇非凡的乳白色绿顶建筑是赫尔辛基相当著名的建筑，被誉为“ 白色教堂”。 ●【乌斯彭斯基大教堂】外观（游览不少于 15 分钟）,北欧至大的东正教堂，赫尔辛基的乌斯彭斯基大教堂，建成于 1868 年，由俄罗斯教堂建筑大师阿列克西格诺斯塔耶夫设计，外观具有传统的斯拉夫风格，内部则展现了拜占庭式风格以及意大利艺术的影响。（如遇教堂宗教活动或许关闭，请谅解）。
●【岩石教堂】入内（游览不少于 30 分钟）,（含门票）岩石教堂卓越的设计极为新颖巧妙，飞碟般的外观彻底颠覆教堂的概念。完成于 1969 年，是世界上唯一一座建在岩石中的教堂。（如遇教堂宗教活动或许关闭，敬请谅解）。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐: 瑞典肉丸餐

  晚餐:

• 住宿：SCANDIC SKARHOLMEN//SCANDIC KUNGENS KURVA//QUALITY HOTEL FRIENDS //PROF ILHOTELS NACKA//SCANDIC ALVIK//COMFORT HOTEL KISTA ****

●【斯德哥尔摩】（游览不少于 1 小时）,这座景色绮丽的水上都市素有“北方威尼斯”之称，市中心苍翠的树木映衬着高插蓝天的城堡尖塔，粼粼波光中交织着金碧辉煌的宫殿，
中世纪式狭窄街道与明朗壮观的现代化摩天大楼相呼应，旖旎而壮观。
●【斯德哥尔摩大教堂】外观,斯德哥尔摩大教堂-的正式名称为圣尼古拉教堂，是老城至古老的教堂，是瑞典砖砌哥特式建筑的重要例证。
●【斯德哥尔摩老城区】,位于斯德哥尔摩市中心的小岛上，老城的历史可追溯至 13 世纪，城内有中世纪小巷、圆石街道和古式的建筑，深受北日耳曼式风格影响。
●【斯德哥尔摩市政厅】入内（游览不少于 30 分钟）,（含门票及官导讲解）其中的蓝厅是评定诺贝尔奖后举行盛大宴会的地方，就建筑本身而言，主体以红砖建造，右侧高高耸立的钟楼顶端，是代表丹麦、瑞典、挪威三国的金色三王冠。钟楼内则设有以艺术品展览为主的博物馆。
●【峡湾街】（游览不少于 30 分钟）,峡湾街是斯德哥尔摩市区内一座小山上的街道，在波罗的海海边上的悬崖上。这里保留了许多 17 世纪木质建筑，住宅、酒吧、咖啡馆等；它另一侧波罗的海的沙尔特海湾，站在这里居高临下，俯瞰老城、城岛、城堡岛、船岛等美丽的岛屿城区，湖滨、海湾景色无限好。
●【瓦萨博物馆】入内（游览不少于 45 分钟）,（含门票）这里保存着世界上唯一保存完好的 17 世纪沉船，呈现了瑞典人造船的技术与艺术，尤其船上的木雕功力至今仍令人激赏。 ●【斯德哥尔摩地铁】入内（游览不少于 15 分钟）,由于地质构造的关系，斯德哥尔摩许多地铁站都是在岩石中凿开出来的，在灯光的映射下，地铁站仿佛一个个原始洞穴，由一百多位艺术家以自己的风格创作的洞穴绘画也成为其点睛之笔，这些独特的设计为众多游客所倾倒，在这里你可以欣赏到不同风格的绘画，雕塑以及各式各样的艺术表现手法。

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：CHARLOTTENBERG//SCANDIC KLARALVEN//SCANDIC WINN//SCANDIC KARLSTAD CITY//BEST WESTERN HOTEL RIVER C //CLARION PLAZA ****

●【维纳恩湖】,维纳恩湖是北欧至大的湖泊。维纳恩湖于约 1 万年前的冰河时期后形成。当冰川融化时，整个瑞典的土地都被水淹没，形成卡特加特海峡和波的尼亚湾之间的一个海峡。维纳恩湖和韦特恩湖就于冰后回弹形成。因此现在湖里还有一些从冰河时期遗留下来的物种，在一般的淡水湖中很罕见。

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐: 晚：酒店西式特色餐

• 住宿：HOTEL STALHEIM//HOTEL LAERDAL//SCANDIC VOSS//PARK HOTEL VOSSEVANGEN//BRAKANES HOTEL//LINDSTRØM HOTEL（峡湾特色小镇）

●【松恩峡湾】,松恩峡湾是挪威至大的峡湾，也是世界上至长、至深的峡湾，全长达 204公里，至深处达 1308 米。弗洛姆小镇隐藏在三面雪山环拥的艾于兰峡湾的尽头。踏上码头，迎面就是一个小小的火车站，小镇因为是弗洛姆铁路的起点而闻名遐迩。小镇人口不到
400，每年却有 40 万游客前来这里。
●【松恩峡湾游船】入内（游览不少于 30 分钟）,为客人安排观景游船漫游风景迷人的世界至大的峡湾：那骤然起落的三度空间，山高水阔，美得让你摒息。长 200 千米深 1300米的峡湾是世界很长、很深的峡湾，是举世无双的景观。漫长的海岸线，被北海的浪滔割成锯齿状。窄如细指的水流挤出一条道路，从峡湾注入内陆的山丘中，无数的大小瀑布倾泻奔腾。这无穷尽的曲折峡湾和无数的冰河遗迹所构成的壮阔精采的峡湾风光，让你永生难忘。
●【沃斯】（游览不少于 15 分钟）,沃斯小城是峡湾旅途中的中转站，也是世界知名的沃斯矿泉水的产地，泉水质地清凉甘甜；从那里源源流出的天然水矿物质含量低，不合钠，
并且口感无与伦比。一时间风靡世界，成为世界顶级酒店、餐厅、度假村及夜总会的宠儿。 ●【弗洛姆】（游览不少于 15 分钟）,松恩峡湾边的一座小镇，被人们称为“离上帝很近的地方“。坐落在艾于兰峡湾的中心地区，小镇隐藏在三面大山的怀抱中，清秀美丽，魅力无穷。弗洛姆小镇只有 400 人，但每年来自世界各地的游客达 100 万人。这里有着挪威峡湾特有的美丽风光；是著名的弗洛姆高山铁路的起点，同时也是重要的游轮港口。

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐: 三文鱼特色餐

• 住宿：X HOTEL OSLO//SCANDIC FORNEBU//SCANDIC HELSFYR//RAD ISSON BLU HOTEL ALNA//QUALITY HOTEL EXPO//THON HOTEL OSLOFJORD ****

●【哈当厄尔峡湾】,全长 179 公里，是挪威第二长的峡湾。这里有绿林深山、流淌的峡湾水和交织的冰河，周边多处瀑布飞扬，在丰饶美丽的大自然的隐蔽下，这里被称为挪威醉美的城市。
●【埃德小镇】（游览不少于 15 分钟）,这里是挪威峡湾美丽村庄的典型代表，过去是有雪山将之与世隔绝，仅以几百公里长的海湾与大海、与外界相连的山窝窝。小镇就在海湾的尽头。这里在一千年前是靠抢劫掠夺而谋生的海盗的大本营。
●【沃尔令斯大瀑布】（游览不少于 15 分钟）,是挪威出名的瀑布之一，高约 182 米。垂直落差达 145 米，瀑布侧面设有观景台，可自上而下观瀑布。虽然落差不是非常高，但瀑布的水幕层层叠叠，声势浩大。居高临下俯瞰瀑布的美景，令人难忘。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：SCANDIC MOLNDAL//Best Western Plus Aby Hotel//KVIBERG PARKHOTEL//QUALITY HOTEL //SCANDIC PLAZA BORAS//SCANDIC SWAN IA ****

●【奥斯陆】（游览不少于 2 小时）,挪威首都，城市景色优美，艺术气氛浓厚，遍布着博物馆和美术馆，是挪威的文化中心。
●【奥斯陆市政厅】外观,市政厅是 1950 年为纪念奥斯陆建城 900 周年而建造的，也被称作“双塔红砖”，周围有大量雕塑，表现了挪威人生活的各个方面。也是诺贝尔奖颁奖地之一。
●【奥斯陆皇宫】外观,游览建于 1848 年的皇宫，皇宫是挪威著名的标志性建筑之一，既是国王王后的居所，也挪威君主处理日常事务的地方，国王还在此召开国务会议，举办国宴，招待其他国家的领导人。
●【奥斯陆歌剧院】外观,奥斯陆歌剧院于 2008 年建造完工，坐落于奥斯陆峡湾，临近中央车站，斜坡形的白色石头房屋顶，仿佛是矗立在峡湾中的巨大冰川，造型现代而又抽象。游客可以登上屋顶漫步，饱览奥斯陆市容美景。
●【维格兰雕塑公园】（游览不少于 30 分钟）,维格兰雕塑公园是世界上至大的雕塑主题公园，公园有 192 座雕塑，总计有 650 个人物雕像，奥斯陆也被称为“雕刻之城”。从呱呱坠地的婴儿到天真烂漫、情窦初开的少年，到枯索无味的中年，再到熬度暮年的老人。
在这里你也仿佛看到自己的人生缩影。

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：SCANDIC SYDHAVNEN//LAUTRUP PARK HOTEL//GLOSTRUP PARK HOTEL//SCANDIC SLUSEHOLMEN //AC HOTEL BELLA SKY COPENHAGEN//SCANDIC GLOSTRUP ****

●【哥本哈根】,丹麦首都哥本哈根，这座由渔村兴起的这座“商人之港”，现已成为丹麦的商港。风姿独特景色和历史珍贵遗产，使这座濒海城市享有“北欧的巴黎”之美誉，并以“美人鱼的故乡”闻名于世。
●【哥本哈根市政厅】（游览不少于 30 分钟）,建于 1905 年，由建筑师马丁.纽阿普(Martin Nyrop) 设计，其建筑风格采用古代丹麦建筑风格与意大利文艺复兴时期建筑风格的结合。富丽堂皇的市政厅大厅面积为 1500 平方米，主要用于结婚典礼和官方接待。
●【神农喷泉】,神农喷泉是由吉菲昂女神和四条牛及套犁等一组铜塑组成，是丹麦传统文化的杰作。一个发辫飞扬的女神，左手扶犁，右手挥鞭，赶着 4 头神牛在奋力耕作，水从牛鼻和犁铧间喷射而出。铜雕气势磅礴，极具力量美。
●【安徒生雕像】,哥本哈根市政厅旁边，坐着一位穿西装长袍和戴着高帽的男士塑像，他就是大名鼎鼎、名字与丹麦分不开的童话作家安徒生。这尊约 3 米高的铜制塑像，左手拿拐杖，右手握着一本书，还以食指隔开书页，头部朝左微微抬高，仰望着“梦的工厂”蒂沃里游园，脸上有一种“时不我予”的错愕神情。这尊塑像座落在人潮熙攘的大街旁，每天都有不少游客经过他身边，抬起头瞻仰大师的面容，或者把手按在他的膝盖头拍照留念。 ●【腓特烈教堂】外观（游览不少于 15 分钟）,腓特烈教堂是一座铜绿色圆顶教堂，又名“大理石教堂”(Marble Church)。教堂拥有斯堪的纳维亚地区教堂至大的圆顶， 其直径达到了31 米，圆顶被安置在 12 根圆柱之中。这一设计灵感很可能是来自罗马的圣彼得大教堂。这里还是哥本哈根很多新人举行婚礼的理想场所。
●【阿美琳堡】外观（游览不少于 15 分钟）,它于十八世纪建造，是王室的主要宫殿。王宫位于八角广场四周，由四座完全一样的宫殿组成。有机会还能看到安徒生童话中的头顶高帽的皇家卫兵。
●【小美人鱼】（游览不少于 30 分钟）,小美人鱼雕像是一座世界闻名的铜像，是丹麦的象征。远望人身鱼尾的美人鱼，恬静娴雅，悠闲自得；走近看到的却是一个神情忧郁、冥思苦想的少女。
●【哥本哈根新港】（游览不少于 30 分钟）,哥本哈根新港，音乐、美酒、时尚，快乐的元素不约而同地聚集在这里，波光水影映衬着运河老屋，无处不弥漫着童话的气息。
●【哥本哈根天鹅湖】（游览不少于 30 分钟）,天鹅湖是一处天然湖泊，由 5 座小桥分成五段，叫做哥本哈根湖，由于常年有许多天鹅在湖里嬉戏，所有又叫做"天鹅湖”。也是安徒生著名童话《丑小鸭》的故事发生的地方，客人可在湖畔观景区自由投喂天鹅。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐: 西式特色餐

• 住宿：HOTEL DYRHOLAEY // HOTEL HVOLSVOLLUR// HOTEL LAKI//HOTEL KLAUSTUR//HOTEL SELJA//HOTEL SKAFTAFELL //(冰岛特色小镇）

参考航班： FI201 0720-0840 SK595 0830-0940
●【雷克雅未克】（游览不少于 1 小时）,是冰岛首都，地理上非常接近北极圈，是全世界至北的首都。由于地热能为城市的工业提供能源，因此在这里看不到常见的锅炉和烟囱。
雷克雅未克天空蔚蓝，市容整洁，几乎没有污染，故有“无烟城市”之称。
●【太阳航海者】,太阳航海者是由冰岛知名雕塑家阿尔纳森创作的一个海盗船骨架雕塑，是这座城市的重要标志。
●【哈帕音乐厅】外观（游览不少于 15 分钟）,前往海边的老码头，参观哈帕音乐厅，它在 2013 年赢得了世界上享有盛名的建筑奖项、欧洲联盟当代建筑奖——密斯-凡德罗奖。
音乐厅的几何玻璃幕墙随着天空的颜色和季节的变化反射出令彩虹都相形见绌的万千颜色。 ●【托宁湖】车览,托宁湖是冰岛首都雷克雅未克市中心著名的一个小湖泊，一年四季都是水禽动物的栖息地，湖面上经常可见鸭子、海鸥、天鹅等野生动物。湖的周边围绕着政府大楼、博物馆及大学等重要建筑，是城市内极其优美与宁静的一道风景线。无论是本地人还是游客，在这里静坐、喂食，都是生活中特别惬意的事情。
●【哈尔格林姆斯教堂】外观（游览不少于 15 分钟）,又名雷克雅未克大教堂，是雷克雅未克市中心的地标建筑，这座教堂的特色在于：外表像火山岩的柱子，呈现出冰岛的火山地形。又如一架巨大的管风琴，矗立在繁华的市中心，仿佛有一双无形的手轻轻地拨动琴弦，美妙的音乐和着冰岛呼啸而过的风悠扬而去。
●【黄金圈】,远近闻名的“黄金圈”景区由冰岛西南部集聚的三大自然景点组成：辛格维利尔国家公园、盖歇尔间歇泉地热区、黄金瀑布。这三处景点风光、历史各异，但都在冰岛的地理与文化中占有特殊而重要的地位。
●【辛格维利尔国家公园】（游览不少于 30 分钟）,辛格维利尔国家公园位于雷克雅未克附近，素有“世界至古老的民主议会会址”之称，后来这里成为冰岛人民喜庆大事的庆贺之地。2004 年辛格维利尔国家公园被联合国教科文组织列入“世界遗产名录”。
●【盖歇尔间歇泉】（游览不少于 30 分钟）,地热区上遍布着蒸腾的沸泥潭、喷气孔、地热温泉、喷泉。而其中著名的地热景观莫过于间歇泉了。间歇泉即每隔一段时间喷发一次的温泉，每隔 10-15 分钟就能喷射出一道 20-40 米高的水柱。
●【黄金瀑布】（游览不少于 30 分钟）,黄金瀑布是冰岛壮观的瀑布之一，好似一匹与众不同、极富动感的绸缎， 用流动的线条和蓬勃的生命，带给人们壮丽的、蓬勃的生命体验。这条瀑布之所以被赋予黄金之名，除了因为河水本身略带黄色的缘故外，亦因黄昏时候，
整座瀑布会被日落的太阳染成金黄色，造成有如黄金般的珍贵美景而命名。

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐: 西式特色餐

• 住宿：HOTEL HVOLSVOLLUR//HOTEL SELFOSS//HOTEL DYRHOLAEY//STRACTA HOTEL HELLA//HOTEL SELJA//HOTEL EYJAFJALLAJOKULL//(冰岛特色小镇）

●【瓦特纳冰川】,远观瓦特纳冰川，这也是欧洲至大的冰川，面积 8300 平方公里。仅次于南极冰川和格陵兰冰川，但它是世界上一般游客不用进行专业训练就可以游览的冰川。
如果天气允许，我们将会看到很多的冰舌和冰帽。冰川海拔 1500 米，冰层平均厚度超过900米，部分冰层的厚度超过了 1000 米。瓦特纳冰川是冰岛至大的冰冠。瓦特纳冰川不静止的特性成为冰岛的典型风光。
●【钻石沙滩】（游览不少于 30 分钟）,“钻石沙滩”上的钻石不是真的钻石，而是由碎冰块构成的“冰钻石”。这个沙滩位于冰岛瓦特纳冰原的杰古沙龙湖畔，杰古沙龙湖是是一个天然泻湖，是冰岛著名的景点之一，这里的沙滩是少见的黑色，上面搁浅着无数被水流冲上岸的碎冰块。这些碎冰块曾在水中浸泡，棱角经过水流的雕琢打磨，显现出钻石一样的光彩，因此被叫做“冰钻石”。
●【黑沙滩】（游览不少于 30 分钟）,黑沙滩的形成，是由于远古时代的一次海底火山喷发，海底的淤泥和高温岩浆遇到海上迅速冷却后，形成的颗粒细小的熔岩细粒。这片沙滩泛着乌亮的光泽，非常壮观。在此可以眺望海边如画一般的石柱群。石柱傲然耸立，不断接受着海洋翻滚海浪的侵蚀。
●【蓝冰洞】入内（游览不少于 2 小时）,蓝冰洞：在冰岛冬季的时候，一定要到蓝冰洞体验一番。在专业向导的带领下，进行蓝冰洞探险。蓝冰洞是冰岛冬季形成的天然冰洞，一眼望去，仿佛来到了海底的水晶宫。在漫步的同时，感叹着大自然那鬼斧神工般的魔力，
塑造了如此美丽的人间仙境，甚至有的时候想贴上去或者亲一口，并非尝尝它是什么味道，而是在亲的那一刻享受着蓝色带来的那种梦幻感觉。（年龄限制：出于安全考虑，8 岁以下儿童不可参加蓝洞项目）。

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：PARKINN BY RAD ISSON KEFLAVIK AIRPORT//HOTEL KEFLAVIK//CENTER HOTEL MIDGARDUR//CENTER HOTEL LAUGAVEGUR // GRAND HOTEL REYKAVIK//PARKINN BY RAD ISSON KEFLAVIK AIRPORT//HOTEL KEFLAVIK//CENTER HOTEL MIDGARDUR//CENTER HOTEL LAUGAVEGUR // GRAND HOTEL REYKAVIK

●【塞里雅兰瀑布】（游览不少于 30 分钟）,冰岛西南部一座垂直高度 63 米的瀑布，位于斯科加尔以西约 30 公里处的塞里雅兰河上，也叫“牧羊瀑布”。在瀑布后面， 悬崖底部有一条可供游人穿过的小径。在那里游览拍照是这里的一大亮点，有如进入水帘洞一般！无数摄影师被它的美妙所倾倒！太阳照耀在水帘上，幻化成一道美丽璀璨的虹，景色十分壮观。
●【斯科加瀑布】（游览不少于 30 分钟）,又名森林瀑布、彩虹瀑布，是冰岛相当有名的瀑布之一。瀑布两旁的山上都长满了绿色的植物，两旁的山崖把瀑布包围在中间，白色的瀑布水流与周围的绿色植物搭配得恰到好处。由于有大量水雾不断产生，在阳光明媚的日子里双重彩虹会时有出现。瀑布右侧有一条小径，爬至顶端，游客可以回望整个海岸线，并亲眼目睹河流瞬间顺势而下的壮观景象。
●【LLaugavegur 购物街 shopping 之旅】（游览不少于 1 小时）,Laugavegur 位于雷克雅未克的心脏地带，从酒吧、俱乐部到艺术画廊和具有设计感的店都能在这里寻到，同时也能感受到这里的街头文化，有政治涂鸦，奇怪的广告，也有令人惊叹的壁画。路的尽头就是哈尔格林姆教堂。逛累了，你可以在咖啡店买一杯拿铁或者一个冰淇淋蛋卷。有些餐厅还会提供一条冰岛产的厚毛毯。幸运的话，或许会遇见即兴表演的乐队呢~。
●【蓝湖温泉】入内（游览不少于 1 小时）,蓝湖（含门票、毛巾及一杯软饮）是世界著名的地热温泉，人们称蓝湖是个“天然美容院”。海水经过地下高热火山熔岩层而吸收热量，水中含有许多化学与矿物结晶，对舒解精神压力美容，理疗等功效。美丽的乳白色温泉水与周围深绿色苔藓覆盖的黑色熔岩形成了鲜明的对比，享受温泉的同时还有动人的景色相伴。（温馨提示：请带好游泳衣或者浴衣,心脏病高血压患者慎入）。

• 餐饮：

  早餐:

• 住宿：飞机上

参考航班：
FI342 雷克雅未克国际机场 （KEF） - 赫尔辛基万塔机场 (HEL) 07:30/14:00
HO1608 赫尔辛基万塔机场 (HEL) 2 - 上海浦东国际机场（PVG） T2 16:55/06:40+1
早餐后 搭乘航班返回上海

上海-平湖
申根领事馆规定：所有团员回国后需提供全程登机牌及护照原件交使馆/领事馆办理销签（使领馆核销签证工作日通常需要 1-2 周，核销完毕方可返还护照原件，敬请留意！）